送给好朋友的话

1、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！

2、为了家，他们在外辛苦拼搏；为了爱人，他们承担起所有的责任。他们有同一个名字，那就是男人。男性健康日，愿所有的男性健康平安

3、感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，感谢人民币让你如此有钱，祝你天天开心，一切顺利!

4、预防胃肠闹疾病，食物卫生勤洗手；感冒季节抗病毒，流行疾病不伤身；艾滋病日提醒你，注意保健多健康，不受疾病来缠绕！

5、把健康送给长辈，让他们福寿吉祥；把好运送给爸爸，助他事业辉煌；把青春送给妈妈，使她红颜不老；国际家庭日，祝家家美满幸福！

6、爱己日，健康提醒送给你。西瓜解渴又清凉，丝瓜美容又抗衰，苦瓜除热解疲劳，苦笋抗癌效果好。夏日已来到，多吃这些，保你身体好

7、【夏季健康小贴士：冬不坐石，夏不坐木】夏天气温高，湿度大，久置露天的木料，露打雨淋，所含水分经太阳曝晒，向外散发湿热，使坐的人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

8、八一建军节，发条短信真不容易，越过思念敌人的猛烈反击，经过友情硝烟炮火的洗礼，穿过高温桑拿的防线，历经千山万水，终于到达最幸福人的身边，只想告诉你：烦恼全军覆没，快乐悄悄迂回，健康集体冲锋，幸福将你包围，乖乖投降吧。建军节快乐！

9、^o^初秋寒气渐长，??衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。养生短信祝你健康。

10、好久不曾联系，情谊不能淡忘，发条短信提醒你：秋来了，天凉了，要加衣保暖了，防止受凉感冒，同时别忘记多多联系，感情加加温。愿你健康！

11、国际气象节，不管天上是什么气象，愿你心里总是好气象，幸福阳光天天普照，好运风儿一直飘荡，快乐月光照你身上，健康天气全收揽

12、^o^天寒了，记得多穿衣；饥饿了，记得多吃；疲倦了，记得多休息；伤心了，记得多忘记；空闲了，记得多联系；国际气象节来了，记得发信息；最近怎样？是否已把我忘记？天寒了，记得保身体，愿健康快乐相伴你！

13、【三七养生歌】吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿着：三分凉意七分暖。愿你十分健康！

14、用祝福为你建造一座金字塔，塔尖是健康，逐次是幸福，快乐，好运，幸福，平安。还有地下室，方便你跑下去偷着笑。

15、^o^牵手，让我们筑起防艾的信念；肩并肩，让我们驱散恐艾的悚言；世界艾滋病日，让我们心心相连，关爱生命，远离艾滋病，展望健康的明天！

16、今天请你吃大餐，幸福是甜点，快乐是主菜，健康是米饭，还想吃点儿啥，别客气尽管点。只要你心想事成，顺利平安，所有我都买单！

17、你是风儿我是沙，幸福尖刀把你扎；你有烦恼我来帮，美好子弹来上膛；你赶牛来我放羊，健康领队放个枪。还不快投降：露出笑容模样

18、飘逸的白衣，多少关爱；忙碌的身影，几分疲惫；温柔的话语，多少温馨；甜蜜的微笑，几分真诚！今天是护士节，祝天下护士健康幸福

19、阳光缕缕照心房，暖意丝丝入情怀，问候句句关爱语，祝福款款送真诚。立夏了，愿幸福与你同在，快乐与你相拥，健康与你作伴，平安与你共舞！

20、美丽的罂粟花，绽放邪恶的微笑；冒险的尝试，终生不能自拔。金钱被吸走了，健康被榨干了，亲人被疏离了。国际禁毒日，请远离毒品

21、拥有健康，拥有希望；拥有健康，拥有快乐；拥有健康，拥有财富；世界艾滋病日到了，让我们从此刻起投资健康，收获快乐！

22、【健康养生四六分】1、六分饱，四分饿；2、六分粗粮，四分精食；3、六分熟食，四分生食；4、六分素食，四分荤食；5、六分忍耐，四分宣泄；6、六分养心，四分养生；7、六分感恩，四分惭愧；8、六分为他，四分为己。

23、要健康才美丽，朋友不能恋病榻，一条短信送上前，你的健康我挂牵，大好时光莫辜负，早早康复来聚首，祝朋友早日康复！

24、成分：快乐，平安，健康，好运。功效：心想事成，万事如意。服法：浏览1次/天，保质期：永远。欢迎服用祝福丸。

25、^o^跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。

26、^o^倾听是一种姿态，与人为善；倾听是一种品德，彰显风格；倾听是一味良药，健康心灵；倾听是一份情怀，传递友爱。3.3爱耳日，愿你听到快乐的声音！

27、【预防感冒7个小锦囊】①空气流通，最好在早中晚开窗通风三次；②晚上关窗；③规律作息，在季节交替期要保证作息规律和生活节律；④均衡营养，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物；⑤适度锻炼；⑥按摩头部，风寒感冒可按摩头部；⑦早晚加衣。最近气温下降，大家要加强预防。愿健康！

28、天气变化无常，劝君保重健康，冷了要添衣裳，热了记得纳凉，从容面对雨雪风霜，享受生活快乐绵长。国际气象节，愿你每天好气象！

29、有一种欢喜叫喜出望外，有一种气氛叫喜气洋洋，有一种运气叫双喜临门，更有一种福气叫喜得贵子，真心祝福你的宝贝健康成长。

30、^o^早睡觉，被盖好，晨起才能心情妙压力抛，夜莫敖，不然眼睛变熊猫，勤锻炼，莫操劳，健康必定来拥抱，不委屈，不抱怨上班舒心最重要！

31、喝水时间表，助你健康绽放：6：30-助排毒，11：00-补充水分，13：00-促进消化，15：00-醒醒脑。

32、春季锻炼几不宜：一不宜用嘴呼吸，烟尘病菌会来偷袭；二不宜雾天锻炼，有害物质空中加剧；三不宜锻炼强度过大，循序渐进时刻牢记。祝你健康在春季！

33、朋友，畸形草莓不要吃哦！正常生长的草莓外观总体上呈心形，而畸形草莓表面颜色正常，个头也大，但在局部有畸形凸起，不呈正心形，咬开后中间有空心。畸形草莓在种植过程中使用了某些植物生长促进激素，可能有损人体健康，特别是孕妇和儿童不宜食用。

34、吹红了桃花，吹绿了柳叶，吹开了心中积压的疲惫，吹醒了青蛙，吹回了燕子，吹美了幸福快乐的心情，春日季节，愿你健康，平安。

35、那灿烂的微笑，让病痛雾散云消，那细心的呵护，让病魔藏身无处，那圣洁的白衣，让健康常伴一起，护士节，我们一起祝福白衣天使。

36、洁身自爱，关注健康；注重细节，远离疾病；强身健体，生活幸福。世界艾滋病日，祝福从此刻实行，健康从今时生效，幸福从一生降临

37、健康是幸福的前提，健康是开心的贺礼，健康是平安的希冀。关注你的健康，我愿做你的小护士，今天是国际护士节，祝你健康美丽！

38、^o^秋季健康四六分：六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分荤食；六分养心，四分养生；六分关怀，四分祝福。

39、你知道什么偷走你的健康吗：1、酒精“偷”走维生素B1。2、香烟“偷”走维生素C。3、高、低温“偷”走多种维生素。4、抗生素“偷”走正常菌群。6、电脑“偷”走维生素A。7、运动“偷”走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。

40、【从小事做起，让你健康长寿】①改变饮食模式，避免暴饮暴食，饭吃七分饱；②常规锻炼，规律睡眠；③蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病；④摄入抗氧化剂，如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒；⑤减少压力，感觉压力大时做深呼吸，尽可能地消除恐惧感。

41、^o^姓名：健康。别名：强壮。洋名：五大三粗斯基。男性健康日，我把这家伙送你了，他将带着开心把你陪伴，为你赶走忙碌疲倦，保你逍遥快乐又轻松。

42、清晨推开你的窗，让风吹来健康；晚上打开你的灯，让光照亮希望；愿我的祝福给你前进的力量，愿你的前途大放光芒！

43、^o^寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？降温之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气变凉了，愿你保持愉快心情，幸福安康。

44、亲亲理想，定能创造辉煌；亲亲健康，定能身体硬朗；亲亲希望，未来一片艳阳。77亲亲日，祝你“亲”出美好的时光！

45、十八成人，三十“儿”立，四十不惑，五十知天命，六十退休……做男人，拼搏事业，也要关心健康。照顾别人，也要爱护自己！

46、我打开迅雷，牵挂流量不限，祝福速度超快，就为你下载了一生的健康，快乐，幸福，好运，平安。有空联系，发给你！

47、洁白，是你的衣裳；微笑，是你的形象；无私，是你的奉献。白衣天使，你是健康的化身，你是生命的希望。护士节至，祝你吉祥。

48、^o^其实高考完就该生个宝宝！暑假坐月子，大学带孩子！不想上课的时候让舍友带着孩子去帮自己签到，大学有充足的时间陪宝宝健康成长！宝宝生下来就受到大学高等教育的熏陶！毕业了孩子都四岁了，懂事儿又不闹腾，该奋斗就奋斗去吧~反正自家香火有后了。

49、^o^让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让短信带去我最好的祝福：愿幸福永远陪伴你！朋友，早日康复，愿您快乐！

50、民以食为天，健康不羡仙；饮食宜清淡，养肺更养颜；山药祛浊气，红薯熬稀饭；瘦肉多吃，果蔬宜鲜。祝你健康！

51、亲爱的朋友，祝你升职加薪拿奖金，火旺人气交好运，平安健康美好临，快乐幸福吉祥品，万事如意皆开心！

52、【健康谚语】1.早吃好，午吃饱，晚吃巧；2.吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠；3.若要身体壮，饭菜嚼成浆；4.若要百病不生，常带饥饿三分；5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；6.常吃素，好养肚；7.宁可无肉，不可无豆；8.吃米带点糠，营养又健康。

53、【吃葡萄好处多】①有抗疲劳的功效：常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。②有补血的功效：舒筋活血、开胃健脾、助消化。③还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用。④葡萄还具有防癌、抗癌的作用。愿你健康！

54、^o^初一是一往的，短信是一毛的，心意是一百的，烦恼是一点的，健康是一直的，好运是一定的，财富是一堆的，成功是一步的，情人是一心的，快乐是一生的。

55、上帝说他忙没空照顾你，所以创造了妈妈，母亲节了，感谢这位天使，生下了你还照顾得这么好，让我能有你这个好朋友，祝她永远健康

56、健康贴士：觉得累吗？那么按我说的做吧：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟断，十分坦荡！

57、勤洗手，健康跟你一生走；多刷牙，牙齿锃亮笑哈哈；穿干净，天天吉祥带喜庆；多打扫，快乐好运少不了。世界卫生日，健康常伴。

58、朋友是杯茶，很淡。事业是杯酒，很烈。成就是咖啡，很浓。家庭是阳光，很暖。爱情是花朵，很香。人生，因有朋友而畅快，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有家庭而温馨，因有人爱而幸福，因有希望而奋发，因有健康而快乐，祝你应有尽有，一生幸福。

59、^o^我只愿在你的理想里为你增加一点鼓励，在你疲惫时给你一点力量和希冀，在生活中给你一点提醒和注意，世界糖尿病日，低糖低热低油，健康常伴你！

60、^o^正月初六送穷日，送走穷光蛋，财富滚滚来；送走烦和忧，快乐又开怀；送走病和痛，健康又自在；送走背时运，生活放光彩；送走白玉兔，金龙又登台。幸福数不尽，因你而存在！

61、【胃有十怕】1、怕精神紧张；2、怕过度劳累；3、怕酗酒无度；4、怕嗜烟成癖；5、怕饥饱不均；6、怕食物不洁；7、怕晚餐过饱；8、怕狼吞虎咽；9、怕咖啡浓茶；10、怕滥用药物。望大家避开“胃十怕”，常保肠胃健康。

62、周末到，手机叫：快乐要与你拥抱，幸运想为你铺道，财富粉丝对你尖叫，健康指数火箭般窜高！祝福如此美妙，你怎舍得隐藏微笑？

63、^o^秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！

64、蔬菜与健康：胡萝卜，小人参，常吃帮你长精神；黄瓜小，却是宝，减肥美容少不了；吃芹菜，降血压，身体健康笑哈哈。

65、摸摸他的头，牵牵他的手，亲亲他的嘴，抖抖他的腿，哄哄他入睡，初为父母者，幸福好滋味。祝贺你喜得贵子，愿你儿健康成长。

66、据哨兵打探，近日压力活动猖獗，烦恼暗中勾结，各位请高度戒备，做好应战准备，建军节，务必要保证心情愉悦，身体健康哟！

67、惊蛰时节，乍暖还寒，气候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。愿你健康常伴！

68、^o^新年的第一颗露珠因你的甜蜜温馨而晶莹，新年的第一个黎明因你的健康平安而宁静，新年的第一缕阳光因你的吉祥如意而温暖。祝你新一年里一切随愿

69、^o^抛弃灰白的药片，恢复开心的笑脸，告别病痛的梦魇，迎接美好的明天，身体是革命的本钱，健康是幸福的源泉。祝你：早日康复！

70、立夏一过，天气炎热，晨练莫早，睡眠要多，运动适量，保持能量，冷饮莫喝，肠胃难过，营养加强，多喝粥汤，祝你夏日，更加健康。

71、世界人口日到，鉴于人口压力过大，现命令你把克隆出来的：忧郁的你、世故的你、消极的你统统杀掉，只允许留一个健康快乐的你

72、太阳眯眯笑，早睡起得早。手脸洗干净，刷牙不忘掉。饭前洗洗手，饭后不乱跑。清洁又卫生，身体长得好。世界卫生日愿健康！

73、八一，我愿与你有八拜之交，拥有七步成诗的超凡智慧，开创六六大顺的鹏程事业，打造五彩缤纷的锦绣生活，保养四平八稳的健康身体，结交三五成群的知己好友，追求两全其美的甜蜜爱情，营造一帆风顺的绚丽人生！建军节送上最真挚的祝福，八一快乐！

74、月儿圆又缺，花儿开又谢，日出日又落，风起风又灭，过完一天天，走过一年年，气候在改变，感情不会变，世界气候日，愿你身体健康

75、世艾滋病日送问候，问候朋友可健康？虽然寒风寒刺骨，户外锻炼不能减，坚持每日半小时，身热体暖健康多。愿朋友健壮如牛不畏寒！

76、^o^除夕，除病痛除烦恼除霉气；团圆，事业圆爱情圆健康圆；年饭，年好运年发财年快乐。欢欢喜喜除夕，开开心心团圆，香香喷喷年饭。

77、^o^快乐怎么会过期，幸福怎么会超期，祝福虽然写着保质期，但是祝你健康平安的心永远不会逾期，春节假期最后一天，希望我的祝福不会太晚，祝你快乐。

78、又是一度暑假来，发条短信表关怀：愿你平安喜开颜，健康如意常相伴，悠闲自在满心田，想你快乐无极限，盼你幸福笑开怀！

79、健康生活经：1、奶茶少喝，刚烤的面包不吃。2、喝水，白天要多，晚上要少。3、五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。4、服用胶囊忌用冷水。5、远离充电电源。6、手机电池剩一格不打电话，接听电话用左耳，否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。

80、^o^大年初一喜开颜，大礼送你一整套：一句知心问候，真情永生难忘；一串好运安康，生活吉祥如意；一片祥云笼罩，岁岁平安健康。祝你龙年吉星高照。

81、夏季昼长夜短气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一会儿，对健康大有裨益，可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施哦，休息休息一下吧！

82、全国爱耳日，健康小贴士：耳朵卫生要搞好，定期做做按摩操，安静环境最重要，噪音烦恼全部抛，爱耳日短信不能少，爱耳知识传播好

83、^o^秋冬健康养生做到：早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；营养早餐很重要，莫要随意应付掉；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；莫把烦恼记心上，放松身心疲劳消；睡前泡个热水脚，浑身舒畅睡眠好；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

84、^o^折翅的大雁有雁群的护航，断枝的小树有大树的遮挡，枯涸的溪流有山石的依傍，伤痛的心灵需关爱的阳光。艾滋莫慌，有爱无恙，你我携手，迈向健康

85、受用一生的不老法则：２０—３０岁，少吃甜食，少抽烟，少喝酒；３０—４０岁，劳逸结合，防止噪音，护好皮肤；４０—５０岁，活动双目，勤查身体，放松肌肉；５０—６０岁，注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑；６０—７０岁，善待人生，健康饮食，增强体力。

86、世界糖尿病日，我用短信送甜蜜，祝你：身体健康，事业顺利，爱情甜蜜，生活如意！把这条不含“糖”的短信转发给你关心的人吧！

87、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取之不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；寿命无须非过百岁，健康就行。

88、记者节至，祝亲爱的朋友们，兄弟姐妹们，父老乡亲们身体健康，功成名就。争取天天上头版，版版是头条，条条是特稿，稿稿都精彩。

89、^o^大年初一，一定牢记：一定要开心，一定要快乐，一定要健康，一定要平安，一定要好运，一定要顺利，一定要微笑，一定要成功，一定要联系，一定要幸福！

90、^o^世界糖尿病日，温馨提示告知：忌烟忌酒，合理饮食；学会放松，信心保持；定期检查，血糖血脂；生活规律，劳逸张弛；适当锻炼，健康一直！

91、5深爱着1，当它表达爱意时却遭到了1拒绝。5大吼道：这是为什么？1小声地说：俺妈说，你那么大的啤酒肚，身体肯定不健康

92、六六大顺日，我转发这条短信做个顺水人情，祝你好运顺理成章，健康顺手牵羊，干活顺手，出门顺风，遇事顺心。愿你一切顺顺利利！

93、哆点好运，哆点快乐，哆点健康；??点轻松，??点幽默，??点自由；咪下眼睛，咪下嘴巴，咪下心情。哆??咪，咪??哆，快乐就是很简单

94、世界问候日，送你宇宙无敌、世界一流的问候，愿你健康与宇宙同岁，快乐可比银河浩瀚，好运多如流星无数，幸福犹如空气密集！

95、【六大“最佳”让生活更健康】1．最佳调味品→食醋；2．最佳蔬菜→苦味菜；3．最佳肉食→鸭肉；4．最佳汤肴→番茄汤；5．最佳饮料→热茶；6．最佳运动→游泳。

96、爱情的甜蜜尚在昨夜梦中，今天你们幸福的果实已经结满天空，在这个喜庆的日子里，祝愿你们平安健康，祝愿宝宝快乐幸福！

97、^o^吃坚果会不会胖？虽然坚果富含脂肪，但大部分是对心脏和血管有益的不饱和脂肪酸，致人肥胖的饱和脂肪酸较少。所以坚果本身不是导致体重增加的元凶，最大的嫌疑来自坚果加工过程中过量的盐、糖、油等辅料。未经加工的坚果易使人产生饱腹感，反而有利于节食。每天一小捧，健康又美味。

98、七月的伦敦艳阳高照，四年一度的奥运就要来到，发条短信向健儿问好，愿奥运的精神身旁围绕，健康好运常来报到！

99、又是一年小满到，短信送福似花娇。祝你口袋更饱满，财运把你找；祝你身材更丰满，健康把你抱；祝你生活更美满，福星把你照！

100、世界艾滋病日到，祝福提前送前沿，平常预防要抓紧，健康长寿为最真。祝愿身强体健安康好，幸福美满福星伴。

101、国际禁毒日，贴心提醒你：小小毒品不可忽视，即使一点毁人家园，健康身体点点摧毁，幸福生活从此远离。愿你远离毒品，健康生活！

102、春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福直到老。春天跑一跑，好运不会少，开心每一分，快乐奔前程。【健康套餐】

103、元旦佳节不送礼，发条短信祝福您，健康快乐唱伴你，好运和你不分离，还有让我告诉你，财神已经跟随你。祝元旦快乐！

104、你是我第一个认识的好姊妹，你是我第一个想到的好姊妹，你是我第一个要祝福的好姐姊妹，今天是姊妹节，愿最亲爱的你：健健康康天天美！

105、【10大健康俗语】1.一天一个苹果医生远离我；2.看电视坐得太近有损视力；3.伤风宜食发烧宜饿；4.拔掉一根白发长出两根；5.冬天湿发外出容易感冒；6.鱼能补脑；7.吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁；8.掰响指关节会得关节炎；9.吃辣易得溃疡；10.吃油炸食品巧克力长粉刺。

106、^o^1.8要发日，告诉你“发”的门道：摇手机。一摇，身体健康意气风发；二摇，财运享通一触即发；三摇，事业高迁触机而发；四摇，爱情甜蜜容光焕发；五摇，朋友情深不差毫发；六摇，亲人和睦心细如发；七摇，快乐降临福运时发；八摇，幸福追随百中百发。

107、夏至到，太阳高高把你照：一照心明眼又亮，二照健康身体好，三照艳福滚滚来，四照思想积极当领导，无照开车没有遇交警！

108、有云的日子，就有我浓浓的想念；有雨的时候，就有我深深的牵挂；有风的时候，就有我真诚的祝福；有阳光冉冉升起的时候，就有我温暖的问候：早安，希望正看信息的你一生健康幸福！

109、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，早日恢复健康！

110、建党节了，身为党的儿女，你应在优化情绪、提高效率、降低失意、保护健康的基础上，为实现快乐总值比上半年翻两番的目标而努力！

111、人生要面对的四个天，今天，明天，阴天，晴天，我祝你：今天快乐，明天幸福，阴天健康，晴天顺心。总之，精彩快乐每一天！

112、^o^奉天承运，玉帝诏曰：鉴于你为人厚道，勤奋努力，特在祈福日这天，发此状以资鼓励，奖励你新的一年，祝福多多，健康多多，快乐多多！请领旨！