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妈妈跳广场舞锻炼时时间是越长越好吗 2022支付宝蚂蚁庄园3月8日答案
时间：2022-06-26 01:49:15 编辑：袖梨 来源：一聚教程网
支付宝2022蚂蚁庄园3月8日庄园小课堂答案是什么？相信很多小伙伴们都想要知道，本篇文章小编给大家分享一下支付宝蚂蚁庄园3月8日答案，对此感兴趣的小伙伴们可以来看看。
支付宝蚂蚁庄园今日问题及答案
妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？
A 并不是
B 那当然
答案：
A 并不是
答案解析
据研究表明，每周跳三次广场舞，每次跳舞时间为1小时，并能坚持四个月者，较之不爱运动的人群，其反应速度、视觉能力会更高一些。
同时，还有研究发现常跳广场舞的老年女性人群长期参与广场舞锻炼对老年女性柔韧素质、灵敏素质、身体机能、体重、皮褶厚度的影响效果优于健步走锻炼。
因此，广场舞具备健身运动的绝大部分优点，可以这么说，广场舞能起到锻炼身体的作用。