国旗下讲话稿：备战期末 迎接寒假

　　老师们、同学们，早上好!

　　今天我讲话的主题是“备战期末，迎接寒假”。

　　迎来了新的一年，本周期末考试也随之而至，不得不说，我们的心情和复习都是紧张的，但我们应该忙而有序。面对期末考试，请大家记住四点：

　　1、目标决定结果。成功的道路是目标标示出来的。能看到多远的目标，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出。

　　2、态度决定结果。没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力。面对考试，我们必须有勤奋刻苦进取务实的态度。勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获。学习的过程是艰辛的，然而逆水行舟不进则退，只有经过这冬日的严寒，才能享受到成功的喜悦。

　　3、方法决定结果。科学有效的方法，可以让我们的复习迎考事半功倍。我们要重视基础，不犯概念性错误。重视纠错，不犯重复性错误。重视规范，不犯低级的错误。面对考试应充满自信，平和心态，临场不乱，切忌看错、写错。

　　4、诚信决定胜败。诚信不但决定一场考试的胜败，更会影响整个人生的胜败。我们呼吁每位同学都能做到诚信应考，严格遵守考场纪律，切勿作弊作假，勇于公平竞争。

　　考试过后不久，我们将迎来寒假，我们要过一个安全的寒假，也要过一个充实的寒假。借此机会，我也想跟同学们提三点建议：

　　1、调整体力，放松身心。经历了一个学期紧张的学习，同学们的精神和身体都比较疲惫，假期是难得的休整时间，因此，同学们应该利用这段时间，好好放松一下。比如到亲戚、同学家走走，参加朋友聚会，到社区做点力所能及的志愿服务工作，与家人多聊聊天，加强彼此之间的情感沟通来获取精神上的支持。当然也可以看看自己感兴趣的电视，玩玩自己喜欢的游戏，听听音乐，做做运动等等，但要注意把握分寸，要有节制，每次时间不要太长，切忌沉迷其中，切忌黑白颠倒，让自己的生物钟变得紊乱。

　　2、科学计划，查缺补漏。寒假是同学们进行自我调整、自我巩固提高的关键时刻。平时在学校的时候，大部门时间都是跟着老师的进度走，很少有时间自己进行系统的总结梳理，所以正好利用寒假这段时间，对各科的知识点做一个全面的梳理，然后总结出薄弱的地方，进行有针对性的加强复习。

　　3、合理饮食，坚持锻炼。寒假期间正逢一年一度的新春佳节，走亲访友、聚会大餐是各家免不了的事情，在这时候同学们要格外注意饮食健康，均衡营养，不宜大鱼大肉。假期里，每天一定安排1个小时左右的体育锻炼，如打球、跑步、骑车、上肢力量训练等。通过锻炼身体，一方面为自己的身体买保险，另一方面也为下学期的学习生活积蓄充足的体能。对于初三的同学们来说，更为下学期的体育测试做好准备。

　　最后，祝愿大家都能在期末考试中取得满意的成绩!预祝寒假快乐、春节快乐!