国旗下讲话稿：文明其精神，野蛮其体魄

　　老师们，同学们：

　　早上好!我是体育组的朱恺禹老师。今天我讲话的题目是《文明其精神，野蛮其体魄》。

　　“文明其精神，野蛮其体魄”这句话最先发表在毛泽东1917年《体育之研究》的论文里。文章中，毛泽东阐明了体育“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的四大作用，提出教育应该“三育并重”，突出体育的思想。

　　如何理解“文明其精神，野蛮其体魄”这句话呢?简而言之即为内外兼“修”之意。读书以修养内心，增长文化知识;运动以修炼外身，增强体质体魄。在毛泽东看来，学问道德诚然重要，但二者都必须以健全的体魄为基础，“体育，载知识之车而寓道德之舍也”，“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”，因此他认为“体育于吾人实占第一位置”。孟子更有说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”这些都是对于人精神与体魄上锻造的硬性要求。

　　信息时代，许多青少年惯于“点动鼠标、周游世界”的生活方式，而容易忽视体育锻炼。他们虽头脑聪明，思维活跃，但身体或孱弱或臃肿，体能状况令人担忧。他们虽具国际视野，借助网络与书籍放眼看世界，但视力下降，眼镜片越戴越厚。他们更早的掌握着知识与技能，但也更经不起风吹日晒。他们深受父母厚重的爱，却让父母为他们的健康成长而担忧。古人云;“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”所以，我们没有任何理由不爱惜父母赐予我们的身体。保持健康，不让父母为我们的身体担心，这是孝顺的开始，同样也是野蛮体魄的开始。

　　当我们高喊着“身体是革命的本钱”时，不要习惯性忘掉锻炼对于生命的意义。当我们期望身材匀称，体态健美时，要记得健康的千里之行，始于足下。当我们高谈锻炼身体的重要时，勇敢挑战阻挡在我们进行锻炼前的千百个理由。有句话说“想做什么事情总找得出时间和机会，不想做什么事情总找得到借口与理由。”

　　坚定的信念，还需要科学的方法，如何野蛮其体魄?毛泽东在《体育之研究》中给出三条建议，“有恒一也，注全力二也，蛮拙三也。”意思是对待体育锻炼，第一要坚持不懈。第二，运动中要全神贯注，心无杂念。第三，在运动的进取与方法上，要有吃得苦耐得烦的蛮拙精神。我的个人建议分为四条：寻得所爱，找得所乐，觅得良伴，久成习惯。也就是说在众多的体育运动项目中，要找出一到两个能够激发出身体潜能的项目，加之实际行动。发现它的乐趣所在，让运动与快乐同行。嘤鸣求友，寻觅志同道合的运动伙伴，结成锻炼的队伍，加油与打气，研究与切磋。持之以恒，久而久之习将成自然，养成终生锻炼身体的好习惯。

　　勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变。同学们，一起锻炼身体吧，强健体魄，享受运动的快乐。第九届体育文化节暨田径运动会即将来临，这是你们青春奔跑的赛场，释放激情的舞台。希望你们积极参与，祝愿你们取得最好的成绩。

　　谢谢大家!